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更年期综合征如何能够预防的啊?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

最近我的脾气是越来越大了,总是想发脾气,而且有的时候还总是心情烦躁,有时候还总是出虚汗,我非常的担心自己会不会患上了更年期综合征的啊。

想得到什么帮助:

更年期综合征如何能够预防的啊?

刘晓丽
刘晓丽 职称:主任医师
甘肃省妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1516        评价:0

问题分析:你好,提高认识,从思想上认清这是生理因素导致的。而不是莫名其妙的脾气变化。所以自我保健意识的提升是内因也是最关键的因素。2调节心情,从行动上断绝负面情绪的影响。保持积极乐观的心态很重要,遇事不要急躁,礼让三分,不斤斤计较。不断的调整心理健康状态,多与人交往。

2014-10-03
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