您的当前位置:首页 > 眼科 > 近视眼

如何有效的防止视力下降我是高中生,近视3...

已回复
性别:女 年龄:41岁

病情描述:

如何有效的防止视力下降我是高中生,近视300?

想得到什么帮助:

如何有效的防止视力下降我是高中生,近视300度怎样防止视力下降。

曹荣萍
曹荣萍 职称:主任医师
新华医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:216        评价:0

问题分析:用眼过度,用眼疲劳,近距离学习时间太长都可导致近视的加深和视力下降。

意见建议:眼镜度数要合适,而且要经常戴。注意用眼习惯,光线要充足,不能太明或太暗。近距离用眼时间不要太长,每学习1至2小时,休息15分钟,将目光望向远方的物体,并做做眼保健操。经常眨眼,可以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果。

2014-09-28
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 王卫副主任医师
    眼科,眼科
    中日友好医院
  • 邓辉副主任医师
    眼科,眼科
    中日友好医院
  • 李德姣副主任医师
    眼科,眼科
    中日友好医院
  • 李月华副主任医师
    眼科,眼科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
如何有效的防止视力下降我是高中生,近视3...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字