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吃什么有助于消化

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我最近吃完饭就感觉有些堵的慌,但是并不是太强烈。后来我吃得少了一些,感觉一般吧,我想知道平时吃点什么有助于消化?

想得到什么帮助:

吃什么有助于消化?

周云斌
周云斌 职称:医师
风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:5400        评价:0

问题分析:您好,您在平时的时候可以吃一些山楂、苹果、山药等食物。因为它们含有丰富的维生素,可以促进肠胃的蠕动,平时多运动。

意见建议:您在平时的时候要调节好睡眠,不要精神压力太大,少食多餐。

2014-03-31
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吃什么有助于消化
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