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睡觉老是做梦,很疲惫,该怎么调理?

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性别:男 年龄:53岁

病情描述:

最近常做梦,睡醒之后人感觉很吃力 我知道睡觉时做梦表示不是深度睡眠,一觉醒来,人会很累,而偶尔做梦是正常的,想请问一下,经常做梦,而且午睡时也有梦,原因在哪? 有什么解决的办法?

想得到什么帮助:

原因在哪? 有什么解决的办法?

谌晓白
向他提问已帮助用户:30        评价:0

问题分析:您好,人之所以做梦是因为最近神经心理压力过重,导致心有所思,夜有所梦的情况发生。

意见建议:虽然社会压力很大,但是身体健康更重要,建议您适当的放松自己的身心灵,减少自己的压力,适当的发泄一下,情况就好了、

2013-12-22
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