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怎样正确的预防近视眼

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我患有近视眼,我的老婆也患上近视眼,我害怕我的孩子遗传了我们的近视啊,目前孩子不近视啊,看电视和玩电脑我都叮嘱他远一点啊,他基本还是听我的话啊,我不想自己的孩子是近视眼啊,平时怎么预防啊。

想得到什么帮助:

怎么预防近视眼比较好?

刘志奇
刘志奇 职称:副主任医师
湖北妇幼保健院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好;要让孩子养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。  ②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。  ③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。  ④不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。  ⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、

2014-10-07
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