问题分析：你的这种情况首先要考虑乳腺小叶增生症,问题不严重.乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤,非炎症性的增生性病变。乳腺小叶增生绝大部份可以用非手术治疗：用乳罩托起乳房,中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用.逍遥丸,乳癖散结消也是可以吃的。

问题分析：根据你的情况描述，还是乳腺增生，是女性的常见病，反复发生，不易彻底治愈，可以药物控制，另外注意保持好的心情，避免过度劳累，熬夜，定期复查。建议你可以到医院的乳腺科就诊，请专家评估病情后可以换用其他的药物控制增生，还可以选择一些乳腺磁贴外用，注意定期复查。