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骨质增生要吃什么?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

骨质增生要吃什么?

想得到什么帮助:

我经常腰酸背痛,尤其是在做了体力劳动之后就更加明显,为此我没有少受罪,膏药都不知道贴了多少了,也没有用,在医院照了1个ct,是骨质增生,这个病很多人都有,不知道可以吃些什么让自己恢复的快1点。 请问,有骨质增生应该吃些什么饮食

冯军鹏
冯军鹏 职称:主治医师
河北省胸科医院 微创外科
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问题分析:你好,据所述情况可以适量补钙,如各种发酵类谷类食品,

意见建议:各种乳类,需多吃蔬菜水果粗粮,少食辛辣刺激高脂肥甘,局部按摩理疗。还要注意多食用维生素d、维生素a丰富的食品,如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等,都有助于补充体内维生素a。

2014-10-05
喻智勇
喻智勇 职称:副主任医师
云南省红会医院 腺体外科
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问题分析:您好!到了1定的年龄大多少人都有腰椎退变的情况,属于人体的自然老化过程,长期弯腰、过多负重劳作、外伤等可以加重这种情况,主要表现为腰椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、关节炎等情况。有的有疼痛的情况。

意见建议:靠吃药是不行的,药物只是辅助性的,主要的核心治疗是自我的锻炼和保养,我给你系统总结的几点重要的建议:1、尽量的减少弯腰,尤其是长时间的弯腰,多轻柔的活动腰部;2、躺在床上的时候肩膀和脚跟落地、臀部和腰部挺起来,挺着累了再放下,每日数次坚持,锻炼腰背肌的力量;3、多晒太阳,补充钙,对喝骨头汤;4、改卧硬板床,按摩、理疗、热敷有很好的效果,有条件可以做做牵引治疗;5、疼痛严重者及时就诊,可以口服药物或手术治疗,压迫神经的,可以手术松解和解除压迫。通过规范的处理,可以改善症状、延缓病情发展,祝您健康!

2014-10-05
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