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近视眼应该怎么缓解呢?

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

最近发现看黑板上的字比较模糊,后来去眼镜店里量了个视力才知道自己已经近视了,可是现在还年轻,小小年纪就带了个眼镜感觉好难看,而且,对于我平时的运动也不方便,于是我想通过一些途径把度数降下去。

想得到什么帮助:

患有近视眼该怎么减轻度数呢?

杨长东
杨长东 职称:主任医师
秦皇岛市第一医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:197        评价:0

问题分析:你好,首先,在知道自己有近视眼的时候,就应该佩戴正确度数眼镜,如果不戴眼镜的话,度数会越来越高。一定要注意定期检查视力,如果视力有变化,那么眼镜也应该及时更换,2平常使用眼睛的时候,要注意休息,劳逸结合,还要注意多睡觉,少玩游戏,看书写字,用电脑的时候不能用太多时间,一个小时之后就要休息十几分钟,平常眼睛觉得疲劳的话,还可以做眼保健操缓解一下劳累。

2014-10-15
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