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我买了禾健的B族,想问下B族我们一天什么时间段比较缺,什么时候吃比较好呢?

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我买了禾健的B族,想问下B族我们一天什么时间段比较缺,什么时候吃比较好呢?

李春玲
李春玲 职称:医师
整形外科
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问题分析:您好!B族维生素是人体必须的微量元素,平时的饮食中是含有少量的,B族维生素随时随地都在参与者我们身体的新陈代谢活动。因此,B族我们一天什么时间段比较缺,是不确定的,主要是看您平时的B族维生素摄入情况怎样了。

意见建议:1、禾健的B族合适服用均是可以的。但最好不要长期、大量服用。 2、平时的饮食中适当增加粗粮,可以很好的补充B族维生素。 祝您健康!

2014-10-18
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