问题分析：脖子乏困，低头困难，后背酸痛、胳膊乏力，考虑为颈椎病可能，需注意排除项韧带钙化可能。颈椎片对颈椎病诊断效果相对较差。

意见建议：建议进一步予血常规、颈椎CT、经颅TCD检查，平时应注意避免长时间低头姿势，可考虑予游泳锻炼。

问题分析：您好，这种情况考虑是颈部肌肉组织受凉、劳损、痉挛导致的一些症状表现。

意见建议：建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可做一下推拿按摩、针灸等治疗，同时可服用些舒筋活血的药物治疗一下，可改善症状。日常注意保暖，避免受凉，以免加重病情。