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痛经在生活中的有效食疗方法

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我最近一段时间出现了痛经,每每月经来时就疼痛难忍,我想知道一些关于食疗痛经的方法,让我摆脱痛苦。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

痛经的食疗方法

张翔斌
张翔斌 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:您好,您可以用以下方法来达到食疗的效果,韭汁红糖饮 韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

意见建议:建议,月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

2014-04-01
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