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预防视力减退

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

你好医生,我最近老是上网,发现视力越来越下降了,会不会近视,要怎么样才能预防视力减退啊,请医生告知,谢谢。

李同美
李同美 职称:主任医师
南京鼓楼医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:朋友你好;您的情况最好就是到医院做个眼底镜检查为好.建议可以多做眼保健操,使用眼睛的时间不要超过一个小时,之后需要适当的休息,这都是可以很好的保护眼睛。饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等,富含维生素C的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。这样子都是有利于保护视力的。

2014-10-15
武秋敏
武秋敏 职称:主任医师
黑龙江省肿瘤医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:220        评价:0

问题分析:您好,这个保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物。富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

2014-10-15
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预防视力减退
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