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怎么减掉大腿和小肚子上的肉?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

您好,我的大腿和小肚子上肉特别多,我一直想减掉,请问怎么可以减掉?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么减掉大腿和小肚子上的肉?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:您好,目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。

意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,合理膳食。

2014-04-02
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