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晚上12点以前睡的很好12点以后就心烦不...

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

晚上12点以前睡的很好12点以后就心烦不能睡气短

薛慧如
薛慧如 职称:主治医师
山西医科大学第一医院 神经内科
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问题分析:平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服9叶神安片和脑灵素.

意见建议:白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等。

2014-10-12
高焕民
高焕民 职称:主任医师
宁夏人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:440        评价:0

问题分析:您好,您的这种情况不是问题的,尽量在十一点之前睡觉休息就可以了

意见建议:人一定要尽量在十一点之前睡觉,如果这个时间不能及时休息,就会导致人体内分泌紊乱,另外“凡十一脏皆取决于胆”十一点还不休息就会出现脏腑功能不协调,进而出现问题

2014-10-12
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