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问题分析：您好。补充脑力的食品大多含锌元素比较多，比如鱼类、核桃等坚果类，有很好的补脑效果。
意见建议：建议您除了食用补脑的食物外，最好还是要睡眠好，给脑细胞以充足的休息时间，才能提高工作效率。
2014-10-22
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