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冬季吃什么补钙?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我因为在夏季的时候摔了一跤就骨折了,现在虽然已经过去了4个月,但是还得是补钙。我想知道冬季吃什么可以补钙呢?

想得到什么帮助:

冬天吃什么补钙?

黄慧芳
黄慧芳 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:4558        评价:0

问题分析:您好,在冬季因为天气寒冷所以一定要注意骨折地方的保暖。您可以多吃一些芝麻、葵花籽等食物,因为含蛋氨酸较多的食物可以保暖这两种食物还可以补钙。

意见建议:您还可以让您的父母给您买一些黄瓜籽粉和芝麻酱,都是补钙的食品。

2014-04-02
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