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冬季要怎么补铁?

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性别:女 年龄:5岁

病情描述:

我的孩子现在在上幼儿园,幼儿园在做体检的时候告诉我我的宝宝有一些缺铁,我只知道茄子可以补铁,还可以吃些什么呢?

想得到什么帮助:

吃什么补铁?

刘福朋
刘福朋 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:3237        评价:0

问题分析:您好,小朋友缺铁可以多吃一些茄子、菠菜、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等食物,都是补铁的佳品,而且大人也可以食用。

意见建议:您的宝宝在平时的吃饭的时候一定要注意不能让她挑食,一定要膳食均衡。

2014-04-02
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