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我身高164,体重108,我想减肥,喝苦瓜汁可以减肥吗

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我身高164,体重108,我想减肥,喝苦瓜汁可以减肥吗?喝了会不会有副作用呢。

郑振秋
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1657        评价:0

问题分析:您好,喝苦瓜汁对于减肥是有一定帮助的,一般没有什么副作用,建议您平时注意饮食清淡,少吃高热量食物和油炸食品,少食多餐,能够帮助您减肥。

意见建议:另外您除了注意饮食之外最好还是注意适当多运动,这样能够帮助消耗身体脂肪,起到减肥效果,建议您多做一些有氧运动,也有助于减肥。

2014-10-27
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