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阳痿早泄多吃哪些?

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

我发现自己 的时候时间越来越短,还有些疲软,有些阳痿早泄了而且我发现我的睾丸好像没有以前大了,有些小了呢,我就想是不是营养不良的样子。

想得到什么帮助:

阳痿早泄多吃哪些?

张维真
张维真 职称:主任医师
南京儿童医院 男科
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问题分析:你好,多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素,缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退,食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多,如经常服些含锌的药物,如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。维生素A、B、C、E,都是产生精子所必需的营养物质,应酌情服用。

2014-10-23
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