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您好,喝茶会不会舒缓压力?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

科技本应该让我们的生活过得更轻松,但在现实生活中却带给我们无限压力,但是我又怕压力太大会让自己崩溃,所以想给自己解解压力,让自己活的更轻松。

想得到什么帮助:

能不能通过喝茶来缓解压力?

宇恒
宇恒 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:2993        评价:0

问题分析:您好,茶有解压,提神的作用,有人把它称作天然镇静剂。茶中含有大量的被称为类黄铜的一组抗氧化剂。

意见建议:建议您每天通过几杯茶来达到镇静效果。也可以通过锻炼来缓解压力。

2014-04-03
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