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哪些运动有利于身体长高?

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我女儿现在14岁,正是长身体的时候,我和她父亲身体都不是很高,想让女儿以后能够长的高一点。现在想知道,除了增强营养外,哪些运动可以让孩子长的更高。

想得到什么帮助:

哪些运动有利于身体长高?

刘帆
刘帆 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

意见建议:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.希望我得回答对你有帮助。

2014-04-04
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