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体质差的孩子应该怎么补充营养?

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性别:男 年龄:5岁

病情描述:

我儿子的体质差,最近做什么事也不怎么愿意,让孩子上学孩子也不愿意,孩子是一点精神也没有,还感冒了一直不见好,他们都说我儿子体质差,我想了解一下,体质差的孩子应该怎么补充营养。

想得到什么帮助:

体质差的孩子平常吃些什么好?

陈玉龙
陈玉龙 职称:主任医师
河南中医学院第三附属医院 消化内科
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问题分析:你好,要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。都应该多运动,

2014-10-25
肖奎
肖奎 职称:主治医师
湘雅二医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:444        评价:0

问题分析:你好,体质差的孩子,多吃高蛋白食物,比如鱼肉,鸡肉,虾类,蛋白质含量非常高的,孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶,尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力,给孩子多喝水,促进新陈代谢。

2014-10-25
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体质差的孩子应该怎么补充营养?
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