您的当前位置:首页 > 精神疾病 > 抑郁症

得抑郁症了,我要怎么放松?

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我最近就是因为家里面的事情太多了,我一时间压力很大,所以现在我就患上了抑郁症,平时就喜欢一个人呆呆的坐着,什么话也不想说,饭也吃不下,家里面都很担心我。

想得到什么帮助:

请问得了抑郁症,我要怎么放松?

杨勇超
杨勇超 职称:副主任医师
郑州市第八人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:176        评价:0

问题分析:你好。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑笑口常开。

2014-10-26
史梅芳
史梅芳 职称:副主任医师
浙江省人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:你好,抑郁症必须到正规医院检查,在医生指导下才能用药治疗,如使用药物,应逐渐减少剂量,保持愉快心情,多和人交流,缓解紧张抑郁的情绪。

2014-10-26
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
得抑郁症了,我要怎么放松?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字