问题分析：你好 你说的这种情况 ,你说的闪着腰了,日常生活中许多朋友都会遇到这种情况,比抬重物不小心闪腰了等,也称之为腰扭伤.

意见建议：以湿毛巾冷敷腰部.轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈.但若疼痛持续或愈来愈痛

问题分析：根据你的描述，可能就是急性腰肌扭伤，可以继续服用舒筋活血片，建议你去看看中医，可以针灸，理疗，在服用中药调理，这样中西医结合治疗，会明显缩短病程，会好的比较快。

意见建议：建议你在治疗的同时，要绝对的休息好，别负重，晚上可以热敷，希望对你有用。

问题分析：您好，出现这样的情况其实是局部的肌肉受到1定的牵拉导致的，所以是需要1定的修养才可以得到很好的缓解的

意见建议：建议这样的情况的话其实还是不需要着急的，本身缓解的过程就是1定的时间才可以的，建议还是继续坚持治疗。