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后腰肉怎么减,多的跟屁股样大啦

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

经常坐,后腰脂肪两大块,腰和屁股一样大啦,好难看求解救:

张俊勇
张俊勇 职称:副主任医师
山东省立医院 消化内科
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问题分析:你好,结合你的描述考虑,建议可以尝试练习瑜伽或是健美操

意见建议:因为这样既可以很好的塑身,又可以提升自己的个人气质,日常注意尽量的多运动较好。

2014-10-30
李芬
李芬 职称:副主任医师
湘雅二医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:424        评价:0

问题分析:这个是因为有经常坐着,缺乏运动,所以导致了脂肪堆积,可以通过运动减肥的

意见建议:建议是可以多做一些运动,比如仰卧起坐,是有助于锻炼这个部位的

2014-10-30
夏峰
夏峰 职称:主任医师
马鞍山人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:451        评价:0

问题分析:你好,适当运动可以减肥。

意见建议:你好,一般情况下可以控制饮食,多做运动,如仰卧起坐,骑自行车等。

2014-10-30
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后腰肉怎么减,多的跟屁股样大啦
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