如果得了抑郁症以后，怎样合理饮食呢？_抑郁症

如果得了抑郁症以后，怎样合理饮食呢？

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性别：男年龄：32岁

病情描述：

这一段时间我精神恍惚，特别是有的时候脑海里总浮现一些恐怖的画面，自己精神非常紧张，已经影响到我的生活和工作，到医院检查说是抑郁症，，怎么办呢？

想得到什么帮助：

得了抑郁症以后怎样合理饮食呢？

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无锡市第七人民医院精神科

向他提问已帮助用户：171 评价：0

问题分析：你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素

2014-11-04