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怎么样有效的预防高血脂?

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

我阿姨有点肥胖,也有高血脂,高血脂应该吃什么缓解,怎么样预防,生活中要注意什么

想得到什么帮助:

吃什么可以预防高血脂

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析:高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。

意见建议:合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

2014-04-05
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