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抑郁怎么排解呢?

已回复
性别:女 年龄:27岁

病情描述:

本人女,今年有27岁了,由于在外地工作平时也很少跟父母联系,现在工作压力越来越大,感觉心情特别的抑郁想要咨询一下有没有什么好的方法可以进行排解的呢?

想得到什么帮助:

由于压力大已经很长一段时间抑郁了,想问一下可以怎么排解呢?

高玉军
高玉军 职称:医师
武汉科技大学附属天佑医院 精神科
向他提问已帮助用户:180        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

2014-11-05
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