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抑郁的饮食疗法?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我昨天去医院检查了,医生说我是抑郁症,不是很严重,回家自我调节,然后在饮食中慢慢的回复就可以了,想知道这样我要吃点什么比较好呢,有什么抑郁症的食疗方法呢?

想得到什么帮助:

抑郁的饮食疗法?

刘海洪
刘海洪 职称:主治医师
湘雅医院 精神科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:你好,建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-11-09
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