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早餐一般吃什么好?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

人家都说早餐的营养对于人的身体很重要,每天也必须要吃早餐,不能够空着独自去工作,那样的话对自己的胃伤害很大。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

早饭吃哪些东西对身体好?

千帆
千帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6691        评价:0

问题分析:你好!早餐对于具体的食物没有什么特别的要求,营养丰富又易消化的就行了。

意见建议:建议在早上的时候要吃一些低血糖指数的食物和膳食消化速度慢的食物,这样有利于健康。

2014-04-06
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