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高中生喝什么茶比较好?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

因为快要面临高考考试了,所以在平常的时候,学习压力特别的大,用脑经常会过度,有时候感觉眼睛也很疲劳,想用喝茶达到提神的目的。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

高中生喝什么茶能够提神?

于江利
于江利 职称:医师
病理科
向他提问已帮助用户:5148        评价:0

问题分析:你好!绿茶的儿茶素含量多,能减缓咖啡因吸收,慢慢释放醒脑能量,对提神有很好的效果。

意见建议:建议可以喝龙井、铁观音等绿茶,但是学生不能喝太浓的茶水,以免影响到睡眠质量。

2014-04-06
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