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男,38岁晚上2点后腰疼背部疼,有好几年...

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

男,38岁晚上2点后腰疼背部疼,有好几年了男,38岁晚上2点后腰疼背部疼,有好几年了

葛明
葛明 职称:主任医师
北京天坛医院 神经外科
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问题分析:大部分都是由于长期伏案久坐时间过长导致腰背部肌肉长期疲劳紧张,血液循环不好。

意见建议:建议经常做做按摩,可以缓解肌肉的紧张度,使肌肉得到放松,疏通经络,平时增加运动,跑步,打球游泳都可以锻炼肌肉,注意保暖,减少久坐的时间。

2014-11-10
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