您的当前位置:首页 > 中医 > 中医科

坐月子期间都要注意什么?

已采纳
性别:女 年龄:26岁

病情描述:

医生您好,我刚生完孩子回家两天,请问坐月子期间都要注意什么?

想得到什么帮助:

坐月子期间都要注意什么?

瑾竹 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:212        评价:0
已采纳

问题分析及建议:你好,最好休息一段时间。不要伤风禁忌生冷。为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物,哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要。{['suggestions']}

2013-11-07
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
坐月子期间都要注意什么?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字