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慢跑减肥要在什么时间呢?

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

慢跑减肥要在什么时间呢?

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慢跑减肥要在什么时间呢?

王守运 职称:住院医师
六安市中医院 中医神经内科
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问题分析:运动减肥最好要有固定的时间,比较理性的环境是下午3点到五点,在平静的树林中进行。

意见建议:果条件不合适,早晨也可以,1定要天天坚持,就会有效果。

2014-11-07
陈挺松
陈挺松 职称:主治医师
上海东方肝胆外科医院 中医外科
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问题分析:你好,你的情况1般经常不运动,容易引起脂肪增多,出现肥胖的情况

意见建议:1般平时可以早晨经常慢跑,经常锻炼身体,还有适当控制饮食,可以帮助减肥的,要坚持的

2014-11-07
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