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家人带来的压力太大,很害怕自己得抑郁症。

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

医生,您好。我觉得自己最近压力特别大,家里人一起做快递生意,我要担任客户和财务的工作,做了之后才发现太辛苦了,每天有无数个电话轰炸你,还有一些客户根本不管一上来就骂人,自己感觉这份工作做的特别不开心,自己还要监管财务的工作,有时候忙到哪里有时间算钱,最近一次我晚上太晚回去,钱没算也没带走,后来被家人指责了一番,自己心里的怨气全爆发了,心里告诉自己这一切都为了什么,我一点都不喜欢这份工作为什么家人要逼我,说了不愿意还要我去做,我又不忍心真的放下一切不管,我压力好大,感觉不想走出自己房间一步,听到他们的声音我都觉得害怕,我该怎么办?

黄永宏
黄永宏 职称:副主任医师
洛阳第五人民医院 精神科
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问题分析:该情况可以考虑是家庭關係問題

意见建议:陷入如此的困境,心情可想而知。會有很多強烈的情緒淤積心中,包括委屈和憤怒,焦慮不安,自責內疚,以及無奈和無力感。感覺自己已經很是努力,盡力了,卻還是會受到客戶和家人的指責,否定,確實難以承受。---不知你平時的個性特點也會如此,習慣了不斷忍讓遷就,習慣了犧牲自己的真實感受和需求?在家人和自己的需要之間你確實需要好好想想,找到一個可以平衡的選擇。而長大,則意味著可以更多滴保持自己的人際邊界和底線,可以去表達和主張,并堅持自己的主張;以及不要過分犧牲自己,去換取所謂的和睦。

2014-11-04
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家人带来的压力太大,很害怕自己得抑郁症。
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