经常失眠怎么办
病情描述：
我经常失眠,有时候能睡着,但是还可以听到外面的东西,睡的很醒,有时候根本就睡不着,一直等着天亮,好难受。就算睡着了还经常做梦,全都是恶梦,乱七八糟什么的。
想得到什么帮助：
怎么能不失眠呢
