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脂肪肝如何调理

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我老公每次体检都是轻度脂肪肝,想知道如何能把脂肪肝治好,平时在家里有哪些可以做的调理?

张建生
张建生 职称:主任医师
河北省人民医院 消化内科
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问题分析:你说的螺旋藻、卵磷脂只是保健食品,对于疾病作用很小。不建议用于治疗和预防疾病。1、首先不用担心,轻度脂肪肝很常见,没有症状,多于健康查体时候发现。2、是否药物治疗要看严重程度以及肝功情况,如果都没有问题可以不考虑用药,否则可以用他汀类和护肝药物,比如氟伐他汀、硫普罗宁、肝泰乐等。3、平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,新鲜水果,另外很重要的是戒烟酒。4、多运动,坚持每天快走半小时效果很好。

2014-11-10
谢安木
谢安木 职称:主任医师
青医附院 神经内科
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问题分析:轻度脂肪肝经过合理饮食和适量运动,可恢复正常,不用吃什么保健品,没有用。尽量不饮酒,少吃油炸食品,少吃动物的内脏,多吃粗纤维的蔬菜,如:芹菜、白菜、黄瓜、等;多吃粗粮,如:玉米、白薯、土豆、五谷等,因为粗纤维能促进肠道蠕动,肠道蠕动的慢就会便秘,使得毒素堆积,肠道毒素过多会影响到其它脏腑功能的衰退,还要注意不熬夜,早睡觉,晚上十点后身体造血的最好时间。

2014-11-10
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