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抑郁症的饮食治疗方法的

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我觉得自己现在情绪很悲观,总是觉得自己是个废物一样,任何人都过得比我好,有时候突然情绪暴躁发脾气,有时候突然就觉得很压抑一句话不想说,觉得自己很累

想得到什么帮助:

抑郁症的饮食治疗方法

唐勇
唐勇 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
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问题分析:您好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-11-13
黄建军
黄建军 职称:副主任医师
北京安定医院 心理咨询科
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问题分析:你好,抑郁症的治疗可以先找到患病的根源,然后对症下药,对剂量的选择要多加注意。患者应该保持一个平和的心态,可以接受催眠和开导治疗。身边亲朋好友也要多加照顾和关心。

2014-11-13
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