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怎么去治疗抑郁症呢?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

本人今年有28岁,因为一些不太方便说明的原因现在被检查出来患上了轻度的抑郁症,医生建议我多放松心情,还开了一些抗抑郁的药给我,但是我又不想要吃药。

想得到什么帮助:

患上抑郁症的话怎么治疗会比较好呢?最好是没有副作用的那种。

师永齐
师永齐 职称:副主任医师
太原精神病医院 精神科
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问题分析:你好,首先就是产后情绪的问题,大部分产妇在月经期间都会易流泪和哭泣,而且总会因为小事大发脾气,其实这都是情绪造成的,建议女性产后为了身体的恢复,一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里,除了照顾孩子和休息外,一直呆在家里,基本不和外界人接触,不能看电视不能上网不能看书,导致对什么都缺乏兴趣,从而遇事总往坏处想。

2014-11-05
陈伟
陈伟 职称:主治医师
哈医大一院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:156        评价:0

问题分析:饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-11-05
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