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近视眼吃什么食物具有明目的效果

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我的眼睛以前近视不这么严重的,现在一米远的距离的东西都已经看得很模糊了,而且我并不喜欢戴眼镜,总是觉得眼睛酸涩肿胀,一点精气神都没有,想让近视眼可以恢复一些

想得到什么帮助:

近视眼吃什么食物有明目的效果

舒晓丹
舒晓丹 职称:住院医师
重庆市第三人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:您好,富含维生素A的食物,如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A

2014-11-07
禹桂贤
禹桂贤 职称:主任医师
梅河口市医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:191        评价:0

问题分析:你好,近视眼可以选择多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质。近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物,特别是糖、肉和全脂奶酪。

2014-11-07
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近视眼吃什么食物具有明目的效果
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