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造成失眠的原因是是什么呢?

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

最近老是失眠,一整晚一整晚的睡不着,数羊,数水饺各种方法都试过了可是老不灵验,都成猫头鹰了,白天老是打盹瞌睡,煎熬啊!到底是哪些因素造成失眠的额?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

造成失眠的原因是是什么呢?

邓佳慧
邓佳慧 职称:医师
康复科
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问题分析:你好,比如:身体原因(疾病);精神原因(工作压力,失恋);生活因素(吸烟);环境因素(周围过于吵闹)等。

意见建议:建议应该合理调整自己的作息时间,并且得以持之以恒,晚上7点之后最好别进行正餐,避免晚上工作!

2014-04-08
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