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失恋后心情一直不好,是抑郁症吗?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

自从失恋后,心情一直不好,经常失眠,这样都一年了,不见好转,我是不是得了抑郁症了,怎么办?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我是不是得了抑郁症了?

石海娟
石海娟 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:5071        评价:0

问题分析:这个失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

意见建议:平时要多吃坚果类食物,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要熬夜,另外跟亲人、朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动。

2014-04-08
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