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每天早上5点就醒了,怎么办呀

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

每天不管多晚睡,凌晨5点就睡醒了,这到底是怎么回事啊,有解决办法吗?

鲁佑瑜
鲁佑瑜 职称:主任医师
上海第一人民医院 神经内科
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问题分析:根据你的描述,你这是关于睡眠的问题

意见建议:根据你的描述,这种情况可能是你的习惯导致的,或是睡眠生物钟导致的,建议保持良好的情绪,选择适合自己的发泄方式,最好是睡前喝杯温牛奶。

2014-11-10
冯少尊
冯少尊 职称:主任医师
洛阳市中心医院 肾病内科
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问题分析:你好,这种情况一般是睡眠质量差导致的表现。

意见建议:可以吃归脾丸和安神定志丸,有时间的话再去医院配合针灸治疗,一般可以改善睡眠质量。

2014-11-10
许俊堂
许俊堂 职称:主任医师
北大人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,上述的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的

意见建议:睡眠的情况,可服用中药制剂药物安神补脑液,治疗的,祝身体健康

2014-11-10
张鹏
张鹏 职称:副主任医师
西京医院 肾病内科
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问题分析:您好,看了叙述,不管每天晚上睡多晚,凌晨5点就醒,这个情况是个习惯了。

意见建议:这样的情况是生物钟稳定在这个时间了,多是长期的习惯有关的。建议每天晚上早睡,10点前睡眠比较好。

2014-11-10
蔡瑜彬
蔡瑜彬 职称:住院医师
揭阳市人民医院 肾病内科
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问题分析:如果没有其他的症状,象您的情况,大多是精神因素导致的睡眠质量不高。

意见建议:您可以用点中药来调理恢复,目前,对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸,可以自己买来服用,另外,饮食上多吃点猪肝、花生、苹果,对治疗也是有辅助作用的。

2014-11-10
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每天早上5点就醒了,怎么办呀
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