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问题分析：锻炼前患者要注意热身。冬季天寒地冻，人体比较僵硬。锻炼前不注意人参，很容易影响锻炼，导致患者发生运动伤害，如肌肉拉伤，关节扭伤等，影响锻炼的效果。因此，白癜风患者锻炼前，应慢跑，或者做段时间的徒手操和轻器械等，让身体微微发热，适应锻炼的强度后在进行后期的锻炼。
2014-11-15
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