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正常人需要补充维生素吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我平时没有什么不舒服,可是妈妈总要我吃一种保健品,据说这种保健品可以补充人体所需的各种维生素,帮助提高记忆力。我想请问一下,正常人也需要补充维生素吗?

想得到什么帮助:

正常人需要补充维生素吗?

思琪
思琪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5134        评价:0

问题分析:您好,维生素是机体维持正常代谢和机能所必需的一类低分子有机化合物。它是人体必须的六大类营养素之一,大多数必须从食物中获得,仅少数可在体内合成或由肠道细菌产生,但合成量难以满足人体需要,仍需由食物提供

意见建议:建议,维生素类药物虽然副作用较少,但大量积累可能干扰其他药物发挥正常作用或出现不良反应。所以,过量补充维生素并无好处。

2014-04-08
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