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经常熬夜有什么样的危害?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我最近因为工作很多的原因,所以经常会在晚上熬夜,差不多凌晨两三点的时候才能结束工作睡觉,我知道熬夜不好,会导致身体变差。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

经常熬夜的人对身体有什么危害?

黄秀灵
黄秀灵 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:3380        评价:0

问题分析:你好!经常熬夜的人会导致皮肤受损,记忆力下降,抵抗力下降,视力下降。

意见建议:建议熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,能减少熬夜对身体的伤害,

2014-04-08
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