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吃什么食物可以减肥?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

夏天要到了,但是我的体重和身高不协调,所以一直在打算减肥,可是我一直在用青瓜的减肥办法,效果也不是很好,还是很重。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么食物可以帮助我减肥?

黄建
黄建 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3435        评价:0

问题分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

意见建议:建议注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2014-04-08
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