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怎样改掉不良生活习惯?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

随着生活质量的提高,每个人都会时不时表现出一些不良习惯,为了适应社会的发展和进步,我们该怎样改掉不良生活习惯?

想得到什么帮助:

怎样改掉不良生活习惯?

卫忠诚
卫忠诚 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:7957        评价:0

问题分析:你好,生活习惯是我们在生活的点点滴滴中养成的,不良的生活习惯将会影响我们的生活和身体健康,我们不可忽视。

意见建议:建议你适当运动,多吃蔬菜水果,不熬夜,注重休息睡眠的质量,注意保持心情的愉快,不要有压力,适当放松心情。

2014-04-08
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