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糖尿病病人饮食平时注意些什么?

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

最近总感觉爱困,爱喝水,而且挺能吃的,觉得不对去医院查了一下,查出是糖尿病,空腹高,都13.66了,现在正在用药。

想得到什么帮助:

想了解一下糖尿病病人平时饮食注意些什么?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析:你好,糖尿病属于“三高”人群中的一种。血糖升高造成代谢紊乱,会给人体多器官和脏器的造成功能性的损害,千万不可掉以轻心。

意见建议:糖尿病患者应该注意平衡膳食,要控制总热量的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,获得均衡营养,要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

2014-04-08
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