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春节过后吃什么清肠道?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

这春节过的,足足胖了10斤。回单位人人都笑话我了,我想知道春节过后吃什么有助于消除油脂,能够清清我的肠道呢?

想得到什么帮助:

耻什么清肠道?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,春节过后就不要再食用过多的肉类。要以青菜和水果为主。如果想要吃主食,那最好是以粗粮为主,帮助消化和排便。

意见建议:您在春节过后不仅要在饮食上少吃油,更要在平时的生活中多运动。

2014-04-08
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